星期
餐别 |
早 餐 |
早 点 |
午 餐 |
午 点 |
晚 餐 |
一 |
黄金馍
肉末鸡蛋羹
芹菜炒香干
大米燕麦粥 |
苹 果 |
红枣米饭 五香小酥肉
西红柿木耳烧茄子
紫菜虾皮蛋花汤 |
鲜牛奶
蔓越莓饼干 |
果脯发糕
鱼香肉丝
(木耳、胡萝卜、蒜苔)
葡萄干大米粥 |
二 |
领结形馍
松子玉米
黄瓜木耳炒鸡丁
凤凰粟玉羹 |
千禧果 |
香菇肉丁炸酱面
(胡萝卜 青豆 芹菜 黄瓜 菠菜) |
鲜牛奶
数字饼干 |
香葱卷
五彩豆腐
(青豆、木耳、胡萝卜、玉米粒、豆腐)
小米绿豆粥 |
三 |
椒盐卷
脆皮豆腐
圆青椒炒肉丝
南瓜玉米糁 |
黄金瓜 |
糙米米饭 彩椒炒龙利鱼
干煸龙豆角
黄豆海带大骨汤 |
鲜牛奶
蒸蜜薯 |
小米面馍
黄豆芽肉末炖粉条
红豆大米粥 |
四 |
兔形小馒头
五香卤鸡肝
蒜蓉青菜炒香菇
红枣糯米粥 |
香 蕉 |
牛肉馅饼
茄汁肉丝面
(香菇、黄豆芽、黄花菜、龙豆角) |
鲜牛奶
粘玉米 |
麻酱卷
蕃茄肉片炖土豆
筒骨山药粥 |
五 |
粗粮小馒头
彩椒炒腰花
清炒南瓜丝
枸杞子大米粥 |
西 瓜 |
米饭 香葱红烧鸭
蚝油西兰花
西红柿鸡蛋汤 |
鲜牛奶
蒸蛋糕 |
小油卷
韭菜肉末炒豆腐丝
鸡蛋面穗汤 |