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所属栏目:一周食谱 加入时间:2019-05-07 10:04:27 |
汝 河 一 幼 食 谱
2019年5月6日――5月10日
星期
餐别 |
早 餐 |
早 点 |
午 餐 |
午 点 |
晚 餐 |
一 |
小油卷
滑蛋虾仁
蚝油生菜
红豆大米粥 |
香 蕉 |
米饭 玉米烧小排
田园大烩菜
(胡萝卜、青椒、山药)
西红柿蛋花汤 |
酸 奶
列巴面包 |
麻酱卷
肉末茄汁炖嫩豆腐
葡萄干麦仁粥 |
二 |
高粱馒头
豆沙春卷
茭白木耳炒肉丝
小米红枣粥 |
菠 萝 |
肉末卷
蒸胡萝卜丝
三鲜土豆粉
(海带、青菜、千张、香菇、木耳) |
酸 奶
牛奶饼干 |
黄面馍
茄汁龙豆角炒肉丝
南瓜玉米糁 |
三 |
花生芝麻包
煮花生米
丝瓜炒鸡蛋
莲子百合米粥 |
苹 果 |
紫米饭 小炒黄牛肉
小白菜烧豆腐
香菇木耳丝黄花菜蛋花汤 |
酸 奶
老婆饼 |
椒盐卷
彩椒炒素鸡
绿豆大米粥 |
四 |
豆沙贝壳
五香牛肝
香菇炒青菜
红薯大米粥 |
哈密瓜 |
水煎包
(猪肉、粉条、韭菜)
菠菜肉丝龙须面 |
酸 奶
蛋黄芝麻酥 |
南瓜馍
黄豆芽肉末炖粉条
鸡蛋面穗汤 |
五 |
海螺卷
糖醋里脊
番茄炒西葫芦
凤凰粟米羹 |
千禧果 |
米饭 彩椒墨鱼仔
蚝油西兰花
猪蹄海带黄豆汤 |
酸 奶
豆沙酥 |
小油卷
菜肉馄饨
(紫菜、虾皮、香菜) | |
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来源:
作者:一幼
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